خانه / بهداشت / نکاتی برای بهداشت مو
بهداشت مو

نکاتی برای بهداشت مو

موی‌ سالم‌، ظاهری‌ درخشان‌، مرتب‌ و قابل‌ انعطاف‌ دارد نکات‌ اساسی‌ که‌ در بهداشت‌ مو باید مورد توجه‌ قرار گیرد عبارتند از:

نوع‌ شامپو و سایر مواد پاک‌ کننده‌ مهم‌ بوده‌ و انتخاب‌ صحیح‌ آنها با توجه‌ به‌ مشخصات‌ مو، به‌ ویژه‌ میزان‌ چرب‌ بودن‌ آنها است‌ و باعث‌ تقویت‌ رشد مو و سالم‌ ماندن‌ آنها می‌شود.

برس‌ کشیدن‌ روزانه‌ موها باعث‌ تشدید سرعت‌ جریان‌ خون‌در پوست‌ سر شده‌ و از جمع‌ شدن‌ گرد و غبار و مواد زائد در پوست‌ سر جلوگیری‌ به‌ عمل‌ می‌آورد.

شوره‌ سر با شستن‌ مرتب‌ موها، شانه‌ کردن‌ و برس‌ زدن‌ قابل‌ کنترل‌ خواهد بود.

پس‌ از شست‌ شوی‌ موها، برای‌ خشک‌ کردن‌ آنها باید از مالش‌ شدید با حوله‌ خودداری‌ شود و بجای‌ آن‌، موها را با فشار دادن‌ به‌ حوله‌ خشک‌ کرد.

دفعات‌ شست‌ و شوی‌ موها به‌ نوع‌ آن‌ (چرب‌ ـ خشک‌ ـ معمولی‌) بستگی‌ دارد.

شست و شوی مو

بعضی اشخاص دچار پوسته و شوره سر می شوند شوره سر عبارت است از :

+ سلولهای مرده پوسته سر که کم کاری غدد مولد چربی کنار مو ،

+ بدی جریان خون در پوست سر ،

+ موادی که چربی پوست سر را از بین می برند ،

+ نوع غذا

+ مقدار خواب و ناراحتی های عصبی در بروز آن مؤثرند معمولاً برس زدن ،

+ شانه کردن و شستن مرتب

رعایت بهداشت مو مراحل مختلفی دارد. شما باید زود به زود حمام رفته و موهایتان را با شامپو بشویید . هم چربی مو را بگیرید و هم چربی و میکروب های کف سر را.

همچنین هر روز حداقل یکبار موهایتان را شانه بزنید.

برخی روزها موهایتان را زیر افتاب بگیرید تا ویتامین دی و افتاب به ان برسد.

از حوله های دیگران یا شانه دیگران استفاده نکنید چون منتقل کننده میکروب است.

 

درباره ی marefat

همچنین ببینید

12 راه خانگی برای درمان جوش و آکنه

پوست ما انعکاسی از سلامت کلی ما است، به همین دلیل زیبایی پوست و درخشان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *